您现在的位置是:知识 >>正文

3 Rahasia Diet Mukesh Ambani, Pernah Turunkan BB 15 Kg Tanpa Olahraga

知识668人已围观

简介Daftar Isi Diet ala Mukesh Ambani ...

Daftar Isi
  • Diet ala Mukesh Ambani
    • 1. Memulai hari dengan buah dan yoga
    • 2. Asupan makanan sepanjang hari
    • 3. Sering jalan kaki
Jakarta,quickq官方软件安卓版 CNN Indonesia--

Sosok Mukesh Ambani kini tengah jadi perbincangan. Gara-garanya, pesta pranikah atau preweddinganaknya Anant Ambani yang digelar secara besar-besaran.

3 Rahasia Diet Mukesh Ambani, Pernah Turunkan BB 15 Kg Tanpa Olahraga

Namun di luar itu, siapa sangka jika sosok 'crazy rich' India ini pernah berhasil menurunkan berat badannyahingga 15 kilogram?

Mukesh sendiri dikenal sebagai sosok yang memprioritaskan kesehatannya. Ia bahkan dilaporkan telah berjuang keras melawan berat badannya selama bertahun-tahun.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Pilihan Redaksi
  • Profil Mukesh Ambani, Crazy Rich yang Gaet Rihanna di Pesta Nikah Anak
  • Pesta Crazy Rich, Istri Mukesh Ambani Pakai Kalung Zamrud Rp950 Miliar
  • Deretan Gaya Mewah Calon Mantu Crazy Rich India Mukesh Ambani

Menariknya, penurunan berat badan ini didapatkan Mukesh tanpa harus repot-repot melakukan olahraga intens atau menghabiskan waktu di pusat kebugaran. Rahasia penurunan berat badan Mukesh hanya-lah diet sederhana.

Diet ala Mukesh Ambani

Mukesh dikenal dengan gaya hidup dan pola makannya yang sederhana. Ia kerap menghindari junk food. Ia juga dikenal sebagai seorang vegetarian.

Kesemua upayanya itu berkontribusi besar terhadap kesehatannya.

Berikut rincian rutinitas sehari-hari yang berkontribusi terhadap kesehatan Mukesh.

1. Memulai hari dengan buah dan yoga

Mukesh adalah sosok yang selalu bangun di pagi hari. Ia terbiasa bangun pukul 5.30 pagi dan memulai harinya dengan sarapan ringan.

Beberapa buah-buahan segar dan segelas jus pepaya hampir selalu tersedia di meja saat sarapan.

Alih-alih olahraga intens, ia lebih memiliki aktivitas fisik seperti yoga yang dipadukannya dengan meditasi. Aktivitas ini biasa dilakukannya setelah sarapan.

2. Asupan makanan sepanjang hari

Ilustrasi jus buahIlustrasi. Rahasia diet Mukesh Ambani ternyata cukup sederhana. (iStock/Foxys_forest_manufacture)

Mukesh dikenal dengan kebiasaan makannya yang sederhana. Ia kerap makan dalam porsi kecil dan ringan sepanjang hari.

Menunya sepanjang hari termasuk di antaranya sup, salad, dan makanan sederhana buatan sendiri yang biasanya diracik dengan cara tradisional ala India.

3. Sering jalan kaki

Mukesh mungkin jarang melakukan olahraga berat atau menghabiskan waktu di pusat kebugaran. Namun, bukan berarti Ambani tak aktif secara fisik.

Ia banyak berjalan kaki dalam rutinitas hariannya. Hal ini membantunya dalam membuang banyak kalori dan tetap bugar.

(asr/asr)

Tags:

相关文章

  • 法国服装设计学院都有哪些?

    知识

    法国被誉为“时装之国”,每年都会有各式各样的时装周在法国举办,并且,法国还有很多世界著名的服装设计学院和优秀的设计师,不少服装专业的学生都会到法国学习和进修,下面就来说说法国服装设计学院都有哪些?1、 ...

    知识

    阅读更多
  • 哪个是好的艺术留学中介呢?

    知识

    哪个是好的艺术留学中介呢?近年来,在出国留学的人潮中,以艺术深造、开阔视野、跨文化交流为使命的艺术系学生开始后来居上。伴随着国内艺术品拍卖市场的火爆,国际设计机构和企业涌入中国市场,造成了艺术类岗位的 ...

    知识

    阅读更多
  • 建筑专业留学,如何制作一份优秀的作品集?

    知识

    建筑学是一个实践性很强的专业,也是一个就业前景十分可观的学科,更是众多艺术生留学的重要选择之一。对于想去出国学习建筑专业的艺术生来说,作品集是申请过程中最重要的一环,有的学校作品集是占录取考量几乎三分 ...

    知识

    阅读更多


友情链接